我们的内在心理层面包含许多不同的空间，其中一个空间就是对明天没有概念、讨厌等待、不喜欢期望破灭的失落感。我们因此而发展出来的行为模式或许有些不同，但是这个空间内在深层次体验却是相似的，我们可以将这个内在空间称为“受创小孩的心智状态”或“情绪化的小孩”。--《走出恐惧》   当处于情绪化小孩的心智状态时,我们基本上是惊恐的、不信任的,充满着不安全感。我们完全无法和当下真实现状在一起，无法待在当下包容、接纳当时的体验。我们无法觉知自己除了这个部分之外,内在还有其他空间的存在;我们完完全全地认同了这个情绪化的小孩,而丝毫不知道那不是本质的自己。--《走出恐惧》    由于深层未疗愈的幼年创伤，我们大多数人都充满着恐惧、羞愧和不信任感，而且创造了以这个情绪化小孩为基础的自我认同。然而，这并非我们自然的本质，而是由被灌输到我们内在的制约，以及一些我们无法控制的体验所造成的结果。--《走出恐惧》 情绪化小孩的心智状态： 外在的行为： 1、反弹与控制 2、期待与任性 3、妥协 4、上瘾行为 5、幻想 内在的感觉： 1、恐惧与惊吓 2、羞愧、罪恶感与不安全感 3、需求与空虚感 4、伤心与悲痛 5、不信任感与愤怒